Banānu pankūkas ar PROfeel pudiņu
Banānu pankūkas ar PROfeel pudiņu
Banānu pankūkas ar PROfeel pudiņu
Ja diena iesākas ar gaisīgām un figūrai draudzīgām pankūkām, tā noteikti būs izdevusies! Bet kurš gan teica, ka pankūkas jāēd tikai brokastīs? Banānu pankūkas, kas pasniegtas ar Valio PROfeel olbaltumvielām bagāto pudiņu, ir piemērotas baudīšanai no rīta, pusdienās un vakarā.
2 porcijas
30 min
Sastāvdaļas2 porcijas
| 20 g | Mandeļu milti |
| 120 g | Kviešu milti |
| 150 g | Pilngraudu milti |
| 20 g | Cepamais pulveris |
Sāls | |
| 350 g | Mandeļu piens |
| 2 gab. | Olas |
| 1 tējk. | Vaniļas ekstrakts |
| 150 g | |
| 15 g | Nerafinēts niedru cukurs |
| 1 gab. | Banāns |
Servēšana | |
|---|---|
| 150 g | Zemenes (svaigas) |
| 2 gab. | |
Instrukcijas
- Bļodā sajauc pilngraudu, kviešu un mandeļu miltus, cepamo pulveri un sāli. Citā bļodā sakuļ pienu, olas, cukuru un vaniļas ekstraktu. Pievieno grieķu jogurtu un samaisa. Maisījumu lej pāri miltu masai un izmaisa.
- Banānu sagriež šķēlēs.
- Uzkarsē mazu pannu uz vidējas uguns. Pannā liek 1 ēdamkaroti mīklas. Nekavējoties mīklā ieliek 1 banāna šķēli un pa virsu tai 0,5 ēdamkarotes mīklas. Pankūka ir gatava apgriešanai, kad maliņās parādās burbuļi. Tā turpina, līdz izcep visu mīklu.
- Pasniedz ar pudiņu un ogām.
- Recepte un foto: Marjaana Vaher. Lai labi garšo!
Meklēt vairāk?
Meklēt vairāk receptes.